Machan's Modelers House
【レンタルDVD】本日のレンタル品
【日常】捻挫4日目
6月 19 2022
【日常】足が痛くて…
早朝にコインランドリー行きましたがそれ以外は足を高くして寝てたらかなり良くなりました。
まだちょっと痛みがあるんですが、内出血してたところもかなり治まったようです。
捻挫の治し方で調べたら、まず内出血を抑えるのに48時間ほど冷やしてそのあと血流を良くするために温めるといいようです。
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